03 Mayo 2019
RECREACIÓN
(AUXILIARES DE CAMPO)
1. Presentacion del curso
2. Introduccion
3. Generalidades
4. Finalidad
La optimización de la mottricidaden todas sus formas de expresión
(educación física, deportes, salud física y mental, recreación y estética corporal)
5. Tema:
EN LA EDUCACIÓN FISICA
ENFOQUE ACTUAL
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OBJETIVOS
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MEDIOS |
Relacionado con la construcción de la
corporeidad. Se basa en el desarrollo
humano y concibe al hombre como una unidad funcional, donde se relacionan aspectos cognitivos, motrices, sociales, emocionales y afectivos.
Pone enfasis en la adquisición de aprendizajes relacionados con la generación de hábitos saludables y consumo responsable ademas de la valoración de la calidad de vida.
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Es desarrollar la competencia física y el
conocimiento de movimiento y seguridad
de los estudiantes, así como su capacidad
para utilizarlos en una amplia gama de
actividades relacionadas con el desarrollo
de un estilo de vida activo y saludable.
Es promover las habilidades interpersonales
eficaces, ya que son esenciales para la participación en relaciones significativas y satisfactorias en la familia, la escuela, la recreación, el trabajo y los contextos comunitarios. |
- Aptitud Física
- Deporte
- Recreación
- Actividad Física |
REALIZAR COMENTARIO PERSONAL
BASADO EN LECTURA
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AGREGAR TRES OBJETIVOS |
DESCRIBE CADA UNO DE LOS MEDIOS |
http://educ-fis.blogspot.pe/2016/09/el-enfoque-actual-del-area-de-educacion.html
https://www.lifeder.com/objetivos-educacion-fisica/
6. Criterios de Evaluación
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10 Mayo 2019
Practica 01
Lugar: Parque de la Muralla
Actividad: Test Fiscos de 4 Capacidades Físicas Generales
Objetivo: Evaluar su actual estado físico condicional
1ra prueba
Resistencia
200 metros damas
400 metros varones
Parte de un punto inicial de un cuadrado de 50 mts
En ambos casos se tomara el tiempo que demore en hacer el recorido
2da prueba
Agilidad
Parte y realiza un corto circuito de recorrido ya establecido
Se tomara el tiempo que demore en hacer el recorido
3ra Prueba
Velocidad
10 metros damas
20 metros varones
Punto de Partida recorrido lineal
Se tomara el tiempo que demore en hacer el recorido
4ta Prueba
Fuerza
10 segundos damas
20 segundos varones
Se tomara las repeticiones en el tiempo establecido
ESTRUCTURA DE LA SESION:
1. ACTIVACIÓN FISIOLÓGICA (ELONGACIONES-ESTIRAMIENTOS-STRECHING)
2. ENTRADA EN CALOR (MOVILIDAD ARTICULAR)
3. EJERCICIOS COORDINATIVOS BASICOS
4. POR GRUPOS PARA REALIZAR LAS 4 PRUEBAS
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17 Mayo 2018
EVALUACIÓN ANTOPOMÉTRICA
Forma : Grupal
Material : Con una cinta metrica
Partes a medir
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Cuello
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Cintura escapular
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Biceps
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Cintura abdominal
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muslo
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Isquiotibiales
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Tobillo
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Determinaremo: Morfología de la persona
(por su aspecto corporal)
Ectomorfo = delgado
Endomorfo = subido de peso
Mesomorfo = atlético
Práctica 02
CIRCUITO DE EJERCICOS MOTORES BASICOS
| Actividades |
Medir o tomar |
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Sube baja
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Conos
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Colchonetas
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pelotas
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escaleras
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Tiempo
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pulso
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1. Se realizará el recorrido ya establecido
2. Lo realizarán de a dos participantes en simultaneo
3. Pasaran cada una de las actividades de manera continua sin pausa
4. Al fnalizar se tomará el tiempo durante su prueba y las pulsaciones en 10 segundos.
para luego sacar el pulso por minuto.
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Pendiente
Práctica 03
ACTIVIDAD OXIGENACIÓN
Lugar: Complejo Héctor Chumpitaz - Municipalidad Carmen de la Legua
Actividad: En piscina Municipal
Objetivo: Realizar medidas generales de Oxigenación en medio acuático
ESTRUCTURA DE LA SESION:
1. ACTIVACIÓN FISIOLÓGICA (ELONGACIONES-ESTIRAMIENTOS-STRECHING)
2. ENTRADA EN CALOR (MOVILIDAD ARTICULAR)
3. EJERCICIOS COORDINATIVOS BASICOS
4. POR GRUPOS PARA REALIZAR LAS ACTIVIDADES:
OXIGENACIÓN
FLOTACIÓN
DESLIZAMIENTO
PATEO / BRACEO
JUEGO RECREATIVO POR EQUIPOS CON PELOTA
5. TIEMPO LIBRE
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24 MAYO 2018
TIPO PROYECTO RECREACIONAL
PRACTICA DE JUEGOS COLECTIVOS
OBJETIVO: EVALUACIÓN
- PSICOMOTRICIDAD GRUESA
- PSICOMOTRICIDAD FINA
- CONOCIMIENTO DE JUEGO EN EQUIPO
ACTIVIDADES
VOLEY PARA DAMAS
VOLEY VARONES
FULBITO VARONES
FLBITO DAMAS
LUGAR
CAMPOS DEPORTIVOS (LOSAS) LAS MALVINAS
AV. ARGENTINA (ALTURA BANCO BCP)
REQUERIMENTOS PARA LA PRÁCTICA
- ROPA DEPORTIVA ADECUADA
- BALONES DE FULBITO Y VOLEY
- NED DE VOLEY(01- SI SE PUEDEN TENER 02 IDEAL)
HORARIO
11:20 AM A 1:00 PM
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Evaluación 1ra Unidad
Responder:
1. Qué son juegos recreativos?
2. Diferencias entre juegos interiores y exteriores
3. un ejemplo de juego motriz
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31 MAYO 2019
ACTIVIDADES RECREACIONALES INTERIORES
Individualmente relizaremos lo siguiente:
1. Bingo
2. Ajedrez
3. Juego de Cartas "21"
4. Monopolio
5. Pin Pong
6. Twister
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27 Mayo 2019 con Los Alumnos de 1er Ciclo
Practica Deportiva de Atletismo
lugar: Campo Marte
hora: 11 am
Objetivo:
- Evaluar conocimiento de pruebas atleticas de pista (carreras cortas)
- Ver su técnica para correr
- Enseñar la partida (velocidad de reacción)
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07 Junio 2019
Actividad 02
EVALUACION 2DA UNIDAD
1. Realizar UN CUADRO COMPARATIVO sobre SIMILITUDES Y DIFERENCIAS
entre RECREACIÓN, TIEMPO LIBRE Y OCIO.
2. MENCIONAR UNA ACTIVIDAD QUE PUEDO REALIZAR
EN RECREACIÓN.... porqué?
EN TIEMPO LIBRE.... porqué?
EN OCIO.... porqué?
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